扭伤肿能不能热敷，在扭伤后的早期阶段，应该采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。48小时后，可以适当采用热敷的方法，但不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。

在扭伤后，通常会出现疼痛、肿胀和局部皮肤发红等症状。

对于扭伤肿胀的部位，一般建议在48小时内采取冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。

48小时后，如果仍然有肿胀，可以适当采用热敷的方法，促进血液循环，有助于缓解疼痛和加速恢复。

需要注意的是，在热敷时，应当避免过度热敷，以免引起烫伤。

同时，如果扭伤较严重或伴有骨折、肌腱撕裂等情况，应尽快就医，并遵循医生的治疗建议。

扭伤后热敷有什么后果

如果扭伤后过早地进行热敷，可能会导致症状加重或者影响恢复速度，特别是在扭伤后48小时内，应该避免使用热敷。

因为在这个时候，局部组织可能还处于炎症反应的早期阶段，热敷可能会加重组织炎症和肿胀，导致疼痛加重。

此时，应该采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。

在扭伤后48小时之后，可以适当采用热敷的方法，促进血液循环，有助于缓解疼痛和加速恢复。

但是需要注意，过度热敷或者热敷时间过长也会引起皮肤烫伤或其他不适症状，所以热敷时间应该控制在15-20分钟左右，并注意不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。

如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。

脚崴热敷时间久了会怎样

如果脚崴后过度进行热敷，时间过长，可能会引起一些不良反应，包括：

1. 增加炎症反应：

   在扭伤后的早期阶段，局部组织可能会出现炎症反应，如红肿、疼痛、温度升高等。

   过度的热敷会加重组织炎症和肿胀，导致疼痛加重。

2. 皮肤烫伤：

   热敷时间过长或者温度过高，可能会引起皮肤烫伤，出现红肿、水泡等症状，甚至可能会导致感染。

3. 加重组织损伤：

   如果扭伤后的组织受到破坏，过度的热敷可能会导致组织的进一步损伤，影响伤口的愈合。

因此，在进行脚部扭伤后，应该在48小时内采用冰敷的方法，即在患处放置冰袋或用冰块冷敷，可缓解疼痛、消肿、减轻炎症反应。

48小时后，如果仍然有肿胀，可以适当采用热敷的方法，热敷时间应该控制在15-20分钟左右，不要让温度过高或过长时间的热敷引起不良反应。

如果出现严重疼痛、发热、红肿、化脓等情况，应该及时就医。